子女+情緒‧親子難題

家長面對小朋友時，情緒管理是極其重要的。親子爭吵時，別一時衝動，可以冷靜想想辦法，壞情緒只會令到子女覺得煩厭。要認知自己的情緒，可透過配偶的觀察，了解自己在面對子女時情緒上的變化。萬一負面情緒來臨時，切勿第一時間爆發出來，責罵小朋友。嘗試先深呼吸，令自己得到緩衝，讓負面情緒慢慢平伏下來。

向子女示愛

在外國電影和劇集經常會聽到「I Love You」，試問自己，對上一次跟子女說「我愛你」是甚麼時候呢?要子女聽自己的說話，除了多鼓勵外，向子女示愛對建立正面關係亦起了關鍵作用。中國人在傳統上都比較含蓄，家長為維護威嚴的形象，較少在子女面前表達自己的情感，要向子女主動示愛更是天方夜譚。其實，「愛的語言」是不會有人嫌多的，嘗試每日跟子女說一聲「我愛你」，讓子女感受到溫馨。

相信很多子女都有Facebook及Whatsapp帳戶，作為家長，你們有沒有嘗試過偷看子女的帳戶呢?家長千萬不要偷看子女的Facebook、電郵、甚至Whatsapp。子女如果知道家長偷看自己的信息，會感覺到受傷害，父母與子女的關係會因而撕裂，彼此亦會變得疏離。即使家長平時是一個大忙人，只要簡簡單單用Whatsapp跟子女說一聲 :「仔(囡)，我很想你！」，子女其實心裡面已經明白父母對他們的重視，也讓他們感受到愛。

我有一個方法可以跟大家分享，先生們可能都只會在情人節買花送給太太，而我三不五時就會送花給太太。我送的花有時候會是用手畫的，然後傳真至太太的辦公室，當太太全公司人都知道我送「花」的時候，我太太感覺很窩心。這是我與太太之間的情趣。同樣地，父母和子女間都可以建立相似的情趣，用一些特別的方法去表達對子女的愛，子女收到心意的時候會特別感到溫暖。

其他向子女示愛的方法：
1.每天與子女擁抱
2.每晚睡前一個吻
3.各式各樣示愛方法，只要想到就可以做

以上的方法都可以培養父母和子女間的感情，對於子女了解父母的想法更有幫助，也能使子女更容易聆聽父母的說話。

資料來源：

「正能量家長學堂」雙職父母篇 (基督教香港信義會社會服務部出版)