作者：鄧澔明、雷雄德
出版：世界出版社
內容簡介 ：
本港學童體質有幾差？
為甚麼青少年需要去做運動？
身體運動怎樣影響大腦功能？
教育心理學家 x 運動醫學及科學專家
透過心理發展及運動科學理論，解析運動對生理及心理發展的重要性，助你尋找最適合孩子的方式，建立身心全面健康的豐盛人生。
「作為一個教育心理學家，我希望這本書能夠為讀者顯示運動在兒童身心發展的重要性，令家長明白學習學科知識雖然是重要，但亦只有加強孩子的自信心及學習動機，才有機會令他們的智慧潛能完全發揮及表現出來。」－－鄧澔明博士 教育心理學家
「恆常運動對學童成長的身心益處多籮籮，包括增加心肺功能、強壯肌肉、強健骨骼、增加柔韌度、促進新陳代謝、舒展身心和壓力、增強身體抵抗力等，這樣才能夠肩負起服務社群的責任。本書內容以實証科學為基礎，深入淺出，盼望給予讀者掌握兒童體格發展的資料。」－－雷雄德博士 香港浸會大學體育學系副教授
作者簡介：
鄧澔明，教育心理學家，英國心理學會副院士，擁有香港大律師資格。從事教育心理工作近三十年，專長於與智能提升及發展學習潛能有關的評估及培訓，曾教導的學生年齡層涵蓋學前至成年，對處理各種個人行為情緒問題有豐富經驗。在各種媒介中解答教養兒童的相關問題、擔任節目主持及嘉賓及著書寫作。近年由四肢不勤急速轉變在一年內成功完成了六個全程（42.195公里）或以上的馬拉松長跑賽事，深刻體會運動對身心發展的正面影響。下一個目標將會是挑戰三項鐵人比賽。
雷雄德，畢業於美國麻省春田大學，考獲理碩士及體育博士學位，主修體育及運動科學。現職香港浸會大學體育學系副教授，兼任浸會大學許士芬博士體康研究中心副主任，及《亞洲體康學報》編輯。主要研究領域為「運動與健康」和「學童體質」，曾撰寫七十多份學術文章及研究報告，於國際學術會議上發表；現兼任香港運動醫學及科學學會義務秘書、小童群益會團隊挑戰賽督導委員、香港電台顧問團等；曾為《明報》、《經濟日報》及《蘋果日報》撰寫「運動與健康」專欄文章；曾獲得香港教練培訓委員會「優質教學獎」；也定期為香港電台主持體育及健康節目。
圖片來源：世界出版社
