改善兒童胃口欠佳

中醫學認為小兒生理本屬脾常不足，如再加上飲食失宜，愛吃零食，食不定時，甚至胡亂進補等，皆致脾胃受損。由於胃主受納，脾主運化，故患兒會有食慾不振、胃脘脹滿、噯氣頻頻等不適。此外，另一個臨床常見的情況是孩子常在考試或趕功課時便沒有胃口，這是由於肝主情志，孩子如在壓力下或脾氣暴躁時則會引起肝失疏泄，肝木克脾土，故亦會引致胃納欠佳。

一、山楂麥芽湯

材料：山楂3錢、麥芽5錢、穀芽5錢、雞內金3錢、陳皮1角、砂仁1錢打碎
做法：先用5碗水煲首5種材料，水沸後收慢火煲至30分鐘時下砂仁，再煲10分鐘即成。
功效：開胃消食、理氣祛濕，適合平素進食無度，飢飽失調，或過食肉類、澱粉類而胃口欠佳的孩子。

二、四君健脾湯

材料：黨參3錢、白朮3錢、茯苓4錢、陳皮1角、甘草1錢、白扁豆5錢、薏仁5錢
做法：用6碗水煲1小時，即可飲用。
功效：健脾益氣、祛濕助運，適合平素體弱消瘦，不思進食，食不知味，食量偏少，甚或大便稀溏的孩子。

三、沙參玉竹養胃湯

材料：北沙參3錢、玉竹3錢、石斛2錢、烏梅2粒、佛手3錢、甘草1錢
做法：用6碗水煲1小時，即可飲用。
功效：滋脾養胃、理氣助運，適合平素食少而飲多，口乾舌燥，大便偏乾等屬胃陰不足的孩子。

資料來源：康和堂藥業有限公司