「帶」著孩子去旅行

暑假剛剛過去，一眾父母們可有什麼放電好去處？ 上天下海？遊走大型的主題公園？酒店豪歎自助餐？回鄉（台灣、日本、韓國…）探親？ 我有幾個朋友，自孩子識行識走以來，一年中總會「帶」著兒子和丈夫外遊幾次，兒子四歲已經去了12次去旅行，日本、澳洲、加拿大、西班牙…FACEBOOK放閃，果真令我佩服和羨慕！

當然我也有向朋友們了解過，「帶」著孩子去旅行，實際上是「帶」著自己去旅行，因為最想外遊的其實不是孩子而是父母自己。本來懂得關心自己，適時為自己「叉電」是培育快樂家庭的根基，因為「快樂由自己做起」，父母愈快樂，家庭亦會愈快樂，可是很多父母總是花盡心思，與孩子共享精彩有趣的活動，即使花費不菲仍覺得物超所值，只是消費的同時也帶來疲累之身，果真是「有苦自己知」。

事實上，每一個親子相聚的時間都可以為快樂家庭累積本錢，是否需於花費亦是個人選擇，有時只是和孩子在家中玩玩遊戲，或是親子入廚炮製簡單美食，甚至一起做運動，在乎的不是玩些什麼，而是在於「一起行事」。芝加哥大學心理學教授米哈里‧奇克森在研究中發現，一個人感到快樂和滿足不是因為吃得好住得好，也不是環遊世界什麼都不用做，這些無疑都能帶給我們歡愉，不過都只是感官上的快感而已，一瞬即逝。相反當我們以全情投入和樂在其中的心境去享受過程，不管進行什麼活動，這些反而是最快樂最美妙的時刻，令人身心暢快，教授稱之為「神馳 （FLOW）」。如果家庭成員一起投入參與和享受活動，這個過程就能令大家都感到快樂和滿足，成為彼此愉快的經歷和回憶，為家庭凝聚更多快樂時光。

有時與孩子玩了一整天，身心俱疲，目的只有一個，就是「你快樂，所以我快樂」，希望她開開心心。偶爾也會覺得為了孩子付出良多，可是回頭想一想，如果父母都能樂在其中，與她專心一致地享受，得著快樂的又豈止是孩子？

一切都在乎你的心態和選擇，願父母們與子女們一同享受，一同參與，共建快樂家庭！