小朋友厭食怎麼辦？！

中醫認為厭食是因脾胃失調而致小兒較長時期見食不貪、食欲不振，甚則拒食的一種病證。西醫稱為神經性厭食。其臨床表現為長期食欲不振而無其他疾病者；面色青白，形體偏瘦，但精神尚好，活動如常；有餵養不當史，如進食無定時定量，過食生冷、甘甜之物，吃零食及偏食等。因而導致脾胃不和、脾胃氣虛、脾胃陰虛，所以我們可以試用一些中醫的食療及特色的治療方法去改善小兒偏食及不好的飲食習慣。

食療:
開胃健脾茶
材料：山楂3錢、谷芽5錢、麥芽5錢、陳皮半塊,羅漢果1個。
做法：用5碗水煲40分鐘，放涼代茶飲。每星期飲2~3次。

特色療法：
推補背部脾俞5分鐘，揉按臍周3分鐘，推四橫紋4分鐘，揉按小腿外側足三里穴5分鐘。每日1次，14日為1療程。用於脾胃不和證。
結合以上治療均有一定療效，小朋友食欲顯著增強，食量增加。

胡安娜醫師
香港註冊中醫師;暨南大學中醫系學士學位
真如堂中醫診療中心中醫師