智能電話和平板電腦日漸普及，不少學童都會花大量時間使用電子產品。有政黨最近以電話訪問1027名3至12歲學童的家長，了解學童的眼睛健康。結果發現，41%受訪家長的子女需戴眼鏡，當中75%患近視、12%患遠視、38%患散光和8%患弱視。在戴眼鏡的學童當中，16%學童在3歲前發現視力問題、47%在4至6歲時發現、30%在7至9歲時發現。此外，有四成受訪家長指子女日花兩小時使用電子產品，超過兩成更每日使用超過4小時。同時，有兩成家長沒有限制子女使用電子產品的時間。至於學童使用電子產品的主要目的，近70%是娛樂消閒、近50%是做功課，超過23%是使用社交通訊媒體。
有超過七成的受訪家長知道，如不及早處理子女的視力問題，有機會令子女的眼睛出現嚴重急性病變，例如黃斑點病變、視網膜脫落等，但有26%受訪家長表示不知道。有眼科醫生指，香港已成為全球近視率最高的地區，在10年間本港學童的近視有加深和加快的趨勢。現時，醫學上雖然沒有使用電子產品時間的建議標準，但兩歲以下幼兒的眼睛非常脆弱，不應接觸任何電子產品，否則會令長大後患眼疾的風險增高。同時，醫生亦建議學童，即使需要使用電子產品，也應儘量保護眼睛，例如跟熒幕保持適當距離、多眨眼，以及每20分鐘讓眼睛休息等。同時，負責調查的政黨亦建議政府，應加強宣傳定期驗眼的重要性，為學童提供驗眼服務，並增設有關津貼。
《思考與討論》
根據調查，在戴眼鏡的學童當中，最多人患有哪種視力問題？
A. 近視
B. 遠視
C. 散光
為甚麼兩歲以下的幼兒不應接觸任何電子產品？
使用電子產品時，應怎樣保護眼睛？試舉例說明。
《參考資料》
保護眼睛的方法
- 保持充足睡眠、均衡飲食，以及做適量的戶外運動。
- 在光線充足的環境下閱讀和工作。
- 閱讀、看電視或使用電腦時，應間歇休息並遠望景物，讓眼內肌肉放鬆。
- 使用電腦時，眼睛與顯示屏應距離約50-70厘米。
- 看電視時，距離熒幕越遠越好，並不要把周圍的燈光調得太暗。
- 閱讀時，眼睛與書本最少距離30厘米以上。
- 不要在行車中或牀上閱讀。
- 不要讓強光直接照在圖文或眼睛上。
- 進行球類運動（例如壁球）時，應戴保護眼罩。
- 若有沙塵入眼，應眨眼數次，讓沙塵隨淚水流出。
- 不要用手揉擦眼睛。
- 在沒有戴太陽眼鏡的情況下，不要長時間暴露於猛烈的陽光下。
- 若眼睛或視力有問題，應請教醫生或視光師。
資料來源：經濟日報、東方日報 （2019年1月6日）
參考資料來源：
衞生署家庭健康服務──學前兒童視力普查
https://www.fhs.gov.hk/tc_chi/health_info/child/14812.html
資料整理及參考資料整理： 教育出版社編輯部
