將孩子的「壓力」轉化為「動力」

適當的壓力，可以提高孩子個人的競爭力及學習效率。可是，當壓力「爆煲」，便會讓學習效能急劇下降。

家長和小朋友都有壓力，但家長如何協助小朋友把壓力轉化為動力呢？第一是爸媽先要學習情緒管理，第二是要為子女制訂一個學習與玩樂均衡的時間表。爸媽要知道，人的專注力大概只可維持40分鐘，假若孩子能擁有足夠的玩樂、休息的空間，就能提高他們的學習動機。