當考試季節臨近,或孩子有壓力問題時,家長不妨烹調以下湯水,為孩子加油!
1) 參棗枸杞湯 |
材料: |
黨參3錢、枸杞 5 錢、香附3錢、紅棗 10 粒、瘦肉半斤 |
做法: |
將上述藥材加 6 碗水,文火煎 1 小時,再加枸杞,稍滾即可。 |
功效: |
紓緩兒童驚駭過度的徵狀 (鼻周發青、入睡後驚動易醒、精神不安) |
2) 竹芯茶 |
燈芯草 2 克、淡竹葉 10 片。 |
將材料放入 3 至 4 杯水裡,煎湯取汁半小時,代茶餵飲。 |
紓緩兒童心火內盛的徵狀 (面紅、身熱、白天煩躁不安、大便秘結、小便呈黃色等) |
3) 山楂消食湯 |
材料: |
山楂 5 錢、茯苓 5 錢、萊服子3錢、枳實 3 錢、陳皮 2 錢、神曲4錢 |
做法: |
將上述藥材加 6 碗水,文火煎 2 小時 |
功效: |
紓緩兒童胃熱食積的徵狀 (胃脹、吞酸、易飢、喜冷飲、小便色黃、大便秘結) |
※ 飲用前,宜先諮詢中醫師及醫生的意見