個人衞生做到足 擊退手足口病埋身

在香港，初夏至秋季是手足口病的高峰期，但冬季亦有機會出現小高峰。兒童的手掌、腳掌出現紅疹、水疱、甚至口腔出現水疱和潰瘍，及發高燒等，可能是患上手足口病的徵狀。手足口病是由腸病毒所引致，雖然一般都會自行痊癒，但由腸病毒71型所引致的手足口病，可能會出現一些嚴重的併發症，後果可大可小，所以家長切勿掉以輕心。事實上，兒童保持個人衞生習慣最為重要，勤洗手、有均衡飲食，以及避免接觸患者的分泌物、唾液、穿破的水疱或糞便等，都是有效的預防方法。
 

由腸病毒引起
雖然成人都有機會患手足口病，但多出現於兒童身上。手足口病是一種兒童常見的疾病，患者的手掌、腳掌，甚至口腔可能會出現水疱及潰瘍，身體其他部份如臀部及大腿亦有可能出現水疱或斑丘疹。手足口病主要由腸病毒如柯薩奇病毒和腸病毒71型所引起，但要注意腸病毒71型所引致的手足口病可能會引致嚴重的併發症，例如病毒性腦膜炎、腦炎、類小兒麻痺癱瘓等，甚至死亡，所以家長不可輕視。

手足口病主要的傳播途徑是接觸患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水疱或糞便，或觸摸受污染的物件，包括玩具、餐具、毛巾及地墊等而受感染，潛伏期約3至7天。而患者在病發首星期是最具傳染性，而病毒亦可以在糞便中存活數星期，所以為避免將病毒傳染給其他人，患者要避免上學或參加群體活動，直至水疱結痂。如患者感染的是由腸病毒71所引致，患者要待完全康復(退燒、紅疹完全消退及所有水疱結痂後)，最好再留於家中休息兩個星期才正式上課，以策安全。

暫時沒有藥物治療
當兒童出現以上手足口病的病徵時，最好去求診，但暫時沒有專門治療手足口病的藥物，醫生會處方一些針對治療患者徵狀的藥物，例如紓緩發燒和口腔潰瘍等藥物；患者要多喝水和在家中有充足的休息便可；在飲食方面，家長最好選擇一些較容易消化、水份較多，及富營養的食物給兒童進食。兒童患病期間，家長要留意他們的病情，如出現持續發高燒、脫水、食慾不振、神情呆滯、情緒異常暴燥，或病情惡化等情況便要立即求醫，接受進一步治理。

宜注意個人衞生
患者痊癒後會對相應的腸病毒產生抗體，但將來可能會感染其他腸病毒而再患手足口病。加上，現時沒有疫苗可以有效預防手足口病，所以平時兒童要保持良好的個人衞生習慣尤為重要。
– 接觸鼻和口前、進食前、如厠後、咳嗽或打噴嚏後，要徹底清潔雙手。

– 不要共用毛巾或其他個人物品。

– 避免去到人多擠迫的地方，如要去到公眾場所，兒童最好戴上口罩。

– 如學校等地方爆發手足口病時，兒童應避免參加集體活動，及避免與患者有親密的接觸。
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– 家長平時要保持家居環境清潔衞生，可以用1:99稀釋的家用漂白水清潔玩具、家具和一些共用物件，及處理患者的呼吸道分泌物、嘔吐物或排泄物，待約15至30分鐘後可以再用清水清洗和抹乾。

以上資料由註冊護士整理，經香港大學名譽助理教授杜蘊瑜醫生審批
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