四成青少年有社交焦慮　部分人續戴口罩非為防疫

  口罩令已於今年3月撤銷，但不少市民外出時仍會戴口罩。有社福機構調查顯示，大部分受訪中小學生仍繼續戴口罩上學，除主要因防疫或健康理由外，少數人卻是因為外貌和社交原因而繼續戴口罩。調查亦發現，近40%學生有社交焦慮問題。

  社福機構於5月至6月訪問逾2500名小三至中五學生，研究青少年使用口罩的模式和習慣，以及佩戴口罩與社交焦慮的關係。調查發現，83%受訪學生於口罩令撤銷後仍有戴口罩上學，主要是為了防疫（27%）和健康（17%）理由，但有11%人是因為對外貌沒自信，還有7%人是由於不習慣面對面社交。

  此外，受訪者在「青少年社交焦慮程度評估SAS-A-SF」的平均分為8.5分（滿分為15分），分數偏高，顯示學生的社交焦慮情況普遍。當中近40%受訪者有社交焦慮問題（超過9分），近10%人的問題更屬於嚴重（超過12分）。社福機構認為，「自我外貌評價低」、「社交困難」和「社交焦慮」三個因素互相影響，促使部分學生傾向繼續戴口罩。

  有受訪中學生表示，有同學除下口罩後因感到尷尬和不自在，會避免與他人有眼神接觸，甚至減少社交。社福機構建議，社會應為青少年建立更安全和包容的環境，多鼓勵他們欣賞自己，避免令他們過分關注外貌。另外，機構亦鼓勵受社交焦慮困擾的人，在有需要時可尋求支援。

參考資料
社交焦慮和容貌焦慮

• 解除口罩令後，有些人害怕以真面目示人，其中一個因素可能是社交焦慮。
• 有社交焦慮的人平時與人互動時，會在意一些負面評價，害怕做某些事成為被取笑的目標，更介意被看到焦慮時的反應，例如面紅耳赤等。
• 戴上口罩能拉開人與人之間的關係和距離，這些人會認為口罩有安全和保護作用，一旦脱下，焦慮就會再度浮現。
• 有些人則是因為容貌焦慮而害怕除罩，這些人對自己容貌的缺陷或瑕疵產生過度焦慮。
• 雖然旁人可能不會察覺這些缺陷，但是容貌焦慮症患者會覺得很嚴重，並伴隨一些重複行為，例如不斷照鏡檢視和花很多時間化粧等，希望可以遮蓋這些瑕疵。
• 可是這些重複行為卻不能減輕他們的焦慮，反而導致情緒低落和無助感。