小兒汗証莫輕視

出汗，不論是對成人還是兒童，都是我們生活中普通不過的生理現象。那麼，甚麼是小兒「汗証」呢？難道出汗也是一種病？

「汗証」是指不正常出汗的一種病症，即小兒在安靜狀態下，日常環境中，全身或局部出汗過多，多發生於5歲以下小兒。其中寐則汗出，醒時汗止者，稱為「盜汗」；不分寤寐而出汗者，稱為「自汗」。而維生素D缺乏性佝僂病及結核感染，亦以多汗為主症，應先注意改善。

中醫認為「心主血，汗為心之液」；小兒臟腑嬌嫩，元氣未充，所以容易出汗。若先天稟賦不足，或後天脾胃失調，肺氣虛弱，則易出現自汗或盜汗。自汗盜汗日久，損耗氣陰，小兒常常精神倦怠，容易外感。

汗証以虛為主，而肺主皮毛，脾主肌肉；補益肺脾之氣乃其基本治療法則。在此推薦一款食療湯水給大家：

浮小麥黑豆淮山湯
用料：浮小麥3錢，黑豆2兩，淮山2兩，豬瘦肉6兩。
做法：將材料浸洗，加入1500ml水，煮滾後轉小火煲1小時即可。
功效：斂汗，健脾，固表。

家長們仍需鼓勵小兒適當進行戶外活動和鍛鍊，增強體質；出汗後盡快擦乾，以免受涼。

（圖片來源於網絡）