幼稚園篇－如何平衡學業與玩樂？

對於正就讀幼稚園的小朋友，不知道家長們是如何為他們分配時間呢？有人認為幼稚園時期應該開心上學，以愉快玩樂為先，不需急於追求學業成績，以免對孩子構成壓力；但隨著現今社會學習風氣的鼓吹，認為要蠃在起跑線上，就要盡快為孩子裝備好，學習各式各樣的課外活動。其實，要孩子愉快健康地成長，首要條件就是建立出一個平衡、合適的時間表。

1.     按孩子興趣，度身制定時間表
家長在制定時間表時，應按孩子的興趣和能力，逐步調節出最合適孩子的個人化時間表；雖然孩子年紀需小，但透過與他們一同商量，問問他們的意見，如喜歡什麼興趣班，令孩子感到受尊重。

2.     平衡學業與玩樂
現時不少家長很少帶孩子到公園或郊區玩，大大減少他們做運動的機會，加上功課和興趣班太多，令他們無法放鬆身心。因此家長宜在功課、遊戲、課外活動之間要取得良好的時間平衡，不宜側重於其中一方。運動是孩子健康生活的基本，對他們的生理和心理都有好處，一方面可減輕學業壓力，改革學習表現，另一方面也可加強他們的專注力。而遊戲亦對在孩子的成長路上佔上重要一角，它能提升孩子的自信和自尊。例如每天放學後帶孩子在公園玩耍或打羽毛球30分鐘。周末時，也可以到效外燒烤或踏單車，既可一起做運動，也可促進親子關係。

3.     加強品德培養、自理能力
對於仍在幼稚園階級的小朋友，比起學業成績，家長更應加強他們的自理能力、責任心和品德培養。例如學習自己穿校服和鞋子、幫忙做家務和學習游泳等。

要孩子乖乖按時間表做事，家長可訂立一個獎勵計劃，當他們成功完全預期目標，就貼上一個貼紙，儲夠一定數量後就可得到獎勵，從而增加孩子的動力，並慢慢培養成習慣。