3大要訣 疏導幼兒不開心情緒

幼兒偶然因不如意出現負面情緒，顯得一臉鬱鬱寡歡、「嬲嬲豬」，均屬正常的情緒表現，家長要接納和不用過份擔心。慈慧幼苗教育主任(資深註冊社工)關愷恩姑娘分享如何讓幼兒學習處理負面情緒，變回開心、快樂的寶寶。

接納幼兒負面情緒
幼兒的語言發展尚未成熟，的確不太懂得用言語表達情緒。家長要明白幼兒與成人一樣會出現正面和負面情緒，這是正常的事情，家長應接納孩子出現的任何情緒。事實上，幼兒一般很快便忘記不開心的情緒，重新投入活動或遊戲中，只要他們沒有因為負面情緒導致持續不想吃飯、不能入睡或長時間不願意與父母玩耍等現象，都不用過份擔心。

繪本認識情緒
在日常生活中，家長可以與幼兒閱讀繪本故事書，透過圖書有趣的圖畫和內容，教導幼兒認識情緒和如何適當地表達情緒。

打枕頭發洩
要兩、三歲的幼兒適當地疏導自己的負面情緒，實在不是容易的事。當幼兒憤怒或不開心的時候，家長可以讓他們在不傷害自己和別人的原則下，給予空間和適合的方法，讓他們抒發情緒，例如：在安全的環境下拋枕頭、打枕頭或放聲大哭。

親子溝通說感受
家長每天可抽一些時間與幼兒共處及親子交談，家長宜專心聆聽及給予接納，並鼓勵幼兒多說出自己的感受。家長亦可以描述幼兒的情緒，例如：「媽媽明白，你無得玩玩具，所以好嬲。」，讓幼兒明白父母了解自己的感受。

幼兒學懂管理情緒是需要時間的，只要配合家長堅定的悉心教導，幼兒定必能學會如何表達情緒，找到合適的舒緩方法 。

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