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兒童彩虹飲食妙法
很多人認為，喝牛奶皮膚會變白，食豉油會令皮膚變黑，吃黑色食物會令白髮變黑澤。究竟食物的顏色與人體健康有甚麼關係呢？中醫對食物的顏色與陰陽五行，金、木、水、火、土有其學說，而六......
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小孩也可以貼天灸 有效改善鼻敏感
相信大家都對哮喘和鼻敏感不會感到陌生。研究顯示香港兒童哮喘的病發率達15-20%，成人病發率約5-15%；同時有八成哮喘病人患有鼻敏感，而超過一半的鼻敏感患者無接受任何治療。其實除了吃......
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解暑妙法
一般市民都愛以冰凍飲品以消暑熱。但從健康角度看，冰凍飲品容易傷脾敗胃，再加上暑熱為濕所遏，令人有飢不欲食之感，即所謂口淡淡、沒有胃口，雖然肚餓，卻沒有食慾。 暑是外感六邪之一......
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「心靈之窗」
隨著智能電話等各類電子產品愈來愈普及，我們見到兩三歲的小童拿著電話或平板電腦玩已經不足為奇。尤其在餐廳就餐時，父母們常常因為想讓小朋友安靜下來，而將電子產品給他們使用。讓孩子......
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「鹽」在哪裏 ?
（圖片來源：網上圖片） 少吃鹽等於補鈣 很多市民都知道攝取過量的鹽會增加患高血壓的機會，但未必具體了解攝取過量鹽對鈣質攝取的影響。鹽份的攝入量是決定鈣排出量多寡的主要因素。鹽份......
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牙齒健康
正所謂牙痛慘過大病，牙痛並不一定是因為蛀牙、壞牙，而是很多時候因為過食煎炸辛辣之物，導致牙齦發炎生牙瘡，或是腎氣不足致虛火上炎而牙齒腫痛。 中醫《素問陰陽應象大論》說：「腎生......
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