「壓力急轉彎」 抗壓飲食不太難

莫穎姍

澳洲註冊營養師、香港營養師協會認可營養師

2017年2月8日

面對各種生活上的難題，每個人難免有各種情緒。究竟我們應該怎樣面對這些情緒及壓力？早前有一部被評為富有深度的動畫電影上映，透過一個十一歲女孩因為舉家搬遷而首次面對生活壓力的故事......

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幼兒便秘怎麼辦？

郭雯

註冊中醫師

2017年1月18日

我們成年人或多或少都試過便秘這種苦不堪言的滋味，但作為家長，若發現小朋友出現便秘，便會更加著急。究竟幼兒便秘應該怎麼辦呢？ 首先，我們需要確定幼兒是否同時出現以下的便秘症狀： 1......

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改善兒童胃口欠佳

王鈺興

註冊中醫師、香港大學中醫學碩士、香港大學中醫全科學士

2017年1月13日

中醫學認為小兒生理本屬脾常不足，如再加上飲食失宜，愛吃零食，食不定時，甚至胡亂進補等，皆致脾胃受損。由於胃主受納，脾主運化，故患兒會有食慾不振、胃脘脹滿、噯氣頻頻等不適。此外......

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小兒腹瀉

任立新博士

註冊中醫師、南京中醫藥大學中醫學博士、香港浸會大學中醫碩士

2016年12月16日

小兒腹瀉如果立即止瀉，病邪不能隨大便排出體外，無異於“閉門留寇”，使邪無出路，病情延長，不利於小兒康復。因此，腹瀉開始的1-2天內，只要孩子沒有發生脫水，不要匆忙止瀉，使其體內毒......

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這樣打邊爐會「營」一點

基督教聯合那打素社康服務 預防醫學及醫療服務/社區營養服務

2016年12月14日

近年天氣變化無常，寒冷的冬天氣溫竟高達攝氏二十度以上。唯獨不變的是，不論溫度怎樣變化，火鍋店的顧客依然絡繹不絕。不過，從湯底至食材，稍一不慎便會即時墮進高鹽高脂的飲食陷阱。想......

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小兒也會「痰上頸」?

郭雯

註冊中醫師

2016年12月5日

不少成年人都有試過「痰上頸」，也就是喉中有痰液阻礙發聲、伴痰鳴音或聲沙，而且還會出現咽喉部痕癢難忍，引起咳嗽。「痰上頸」通常出現在感冒或咳嗽之後，遷延難愈；有時進食辛辣濃味食......

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