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幼兒解渴飲品問與答
炎炎夏日，加上進行戶外活動，容易「爆汗」，喝一杯凍飲解渴的確寫意。然而對於一些不喜歡喝水的幼兒來說，長期喝果汁或含糖分的飲品或會影響健康，家長為幼兒選擇飲品時要加倍留意。究竟......
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蠔的食療
圖片來源：中醫爸B – 馬琦傑醫師 Facebook 蠔營養豐富，也有鎮靜安神的功效，如神經性的失眠，可用柴胡加龍骨牡蠣湯去治理。牡蠣是止汗良藥，牡蠣散是治盜汗良方。 蠔有「海底牛奶......
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營養師推介5大抗疫食物種類 吃得健康又耐放
澳洲註冊營養師廖芷珊推介在抗疫期間，小朋友適宜進食的五大食物類別，當中更舉出不少富營養價值及耐放的食物，以及正確貯存和烹調方法給大家參考，令家長在抗疫期間都可以煮得放心，小朋......
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營養師提供 幼兒冬天進食宜忌
在嚴寒的冬天，成人喜歡吃熱呼呼的食物，例如熱湯、熱的包點、高糖的熱飲、高脂的臘味食物、煲仔飯、打邊爐等，以增加熱能，令身體保暖；但這些都是不健康的食物，所以少吃為妙。究竟幼兒......
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食物與眼睛健康
早前的數篇文章，已涵蓋有關幼兒常見的眼睛問題和處理方法，以及視覺衞生和使用電子產品的注意事項。作為家長的你，可能想了解，究竟吃什麼食物對孩子的眼睛健康及發展有好處？ 根據科學研......
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不要磨牙
一般磨牙未必引發嚴重問題，但如果情況嚴重的，小朋友可能會出現會出現顎肌痠痛或頭痛，甚至破壞牙齒及牙齦組織，對兒童面形或健康帶來負面影響。 不少臨床個案睡眠磨牙，磨牙習慣會由兒童......
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