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蝴蝶結
資料來源： 《玩玩手作仔》
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幾個圖形和立體的組合
資料來源： <<彩色鉛筆畫花花世界>> 作者：管育伶
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玫瑰仙子
資料來源：《彩色鉛筆畫花花世界》
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在這跑季力求突破
無論你是跑步的初哥或是擁有豐富經驗的跑手，你的訓練動力很可能是源於如何於下一個比賽有更好的表現。但是，假如經過多番努力後，仍然是徒勞無功的時候，你可能會感到十分沮喪。為了不要......
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非洲鼓作為提升專注力的方法
近年，有研究指非洲鼓有助提升學生專注力，從而改善學業成績云云。因此，家長也會選擇非洲鼓作為小朋友的課外活動。 以學習非洲鼓作為訓練孩子專注力的方法，無疑有一定功效。可是，非洲......
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運動鍛煉的必要元素
每人都有屬於自己的運動故事。有些人希望改善體魄或健康；有些人希望透過運動拓濶生活圈子；有些人則是為了控制體重而鍛鍊。要更快、更有效率地達到目標，你必須對訓練有深入的了解，並且......
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